L'apport au pratiquant

Par des moyens simple de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation

Être d'avantage présent à vous-même, à l'autre, à votre environnement...
davantage acteur de vous-même :

  • Maîtriser votre stress
  • Améliorer votre confiance en vous, votre concentration
  • Retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit
  •  Être acteur de votre propre santé (sommeil, mémoire, nourriture, tabac, alcool...)
  • Mieux gérer votre relation à l'autre, vos émotions
  • Activer l'énergie d'un devenir meilleur
En vous libérant du paraître, savourer l'instant, trouver une nouvelle forme d’existence et
vivre pleinement votre vie en harmonie.